스쿠버다이빙에서 가장 중요한 안전 수칙 중 하나는 "숨을 참지 말라"는 겁니다
스쿠버다이빙중 숨 참으면 안되는 이유
보일의 법칙과 스쿠버 다이빙과의 관계
스쿠버다이빙 중 숨을 참으면 어떻게 위험한가?
폐의 과팽창을 예방하기 위한 안전한 다이빙 수칙
보일의 법칙과 스쿠버다이빙과의 관계
오픈워터 교육중 항상 강조하는것이 숨을 참지 말라는것입니다
보일의 법칙은 스쿠버 다이빙 안전 교육에서 중요한 기본 기체 법칙입니다.
이 법칙은 온도가 일정하게 유지될 때 가스의 압력과 부피를 설명합니다
우리의 폐는 기체를 담는 그릇 역할을 합니다. 기체의 부피가 감소하면 압력이 증가하며 그 반대로 부피가 증가하면 압력이 감소합니다. 따라서 우리가 다이빙 중에 호흡을 참으면, 폐의 기체 부피는 일정하게 유지되지만, 다이버가 수면으로 올라갈수록 물의 압력은 감소합니다. 이로 인해 호흡을 참으면 폐의 과도한 팽창을 초래하고, 위험한 상황이 발생할 수 있는 겁니다.
항상 스쿠버 다이빙의 안전을 위해 필수 적인 지식을 공부해야 합니다.
스쿠버다이빙 중 숨 : 참으면 어떻게 위험한가?
스쿠버 다이빙 중에 숨을 참는 것은 폐의 과팽창을 일으킬 수 있습니다. 상승함에 따라 물의 압력이 감소하여 폐의 압축된 공기가 팽창하게 됩니다. 호흡을 멈추지 않고 정상적으로 호흡하고 있으면 팽창하는 공기가 기도를 통해 빠져나갈 수 있습니다. 그러나 숨을 참으면 팽창하는 공기의 배출구가 없어 폐 손상이 발생할 수 있습니다.
폐의 과도한 팽창은 기흉 및 동맥 가스 색전증을 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
기흉
- 호흡곤란 (호흡이 힘들거나 어려움)
- 어깨, 팔, 등, 목, 턱 통증(호흡할 때 더 아플 수 있음)
- 숨소리가 약함
- 가슴이 답답하거나 무거운 느낌
- 기침, 쉰 목소리, 삼키는 데 어려움이 있음
동맥 가스 색전증(AGE)
- 입에서 거품이 난다.
- 청색증(청보랏빛 피부얼룩) 창백한 혀
- 뇌졸중이나 의식 상실
- 심장 동맥(심장마비, 이상 심장 박동, 심정지, 가슴 통증)
- 마비, 관절 근육통, 가려운 피부
- 저혈압, 현기증, 어눌한 발음, 정신이 혼미함
- 숨이 차고 호흡이 빨라진다;
폐의 과팽창을 예방하기 위한 안전한 다이빙 수칙
- 계속해서 호흡하기 : 다이빙하는 동안 정상적으로 계속해서 호흡을 함으로써 압력변화에 의해 팽창하는 공기가 자연스럽게 빠져나 갈 수 있도록 한다
- 안전 정지 제대로 하기: 상승 속도 준수하면서 안전정지 3분 지키기
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스쿠버다이빙 안전정지를 왜 필요한가? 올바른 방법은 무엇인가? 5m 3분 안전정지란 무엇인가? 왜 5m 인가? 수면 위로 올라가기 전 확인? 확인? 미세버블 (마이크로 버블) 배출? 급상승을 막기 위한
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3. 다이빙 컴퓨터 사용하기: 다이빙 컴퓨터를 사용하여 안전한 상승 속도를 유지하고 급격한 압력 변화를 예방합시다
4. 수분 섭취하기: 다이빙 전에 물을 마시면 몸의 수분을 보존하고 , 호흡 기능을 원활하게 하는데 도움을 줍니다
5. 다이빙 후 비행기 탑승이나 고도로 이동 피하기: 다이빙 후 24시간 이내에는 비행이나 고도로 이동하지 않도록 합시다
스쿠버다이빙 중 숨 참지 말라는 것에 대한 해답은 그냥 정상적인 편안한 호흡을 계속하면 되는 겁니다
호흡을 참는 경우가 여러 가지 경우가 있겠지만 한 가지만 예를 들자면 다이빙그룹 중 유독 공기를 많이 사용하는 다이버가 있으면 괜히 미안하고 다이빙이 아직 미숙한것처럼 보일것입니다 그룹중 다른 다이버가 "나는 공기 얼마 남았는데 넌 얼마 없네" "너 때문에 빨리 다이빙이 끝났다" 이런 말을 듣게 되면 다음 다이빙 때 꼭 숨을 참는 다이버를 종종 봤습니다.
스쿠버다이빙에서 호흡법은 중요합니다. 시간이 지나면 자연스럽게 호흡법은 좋아집니다 본인에게 적절한 웨이트, 중성부력의 숙련도, 수많은 경우의 수가 자연스러워지면 자연스럽게 호흡도 안전화될 것입니다
안전을 보장받고 즐거운 다이빙을 하려면 본인을 업그레이드하세요 교육받으시고 공부하시길 바랍니다
절대 숨을 참지 마시고 항상 정상적인 편안한 호흡 하세요